Τα… καψώνια του Τέλμο

από Νίκος Παπαδόπουλος

Μία νέα άσκηση προσέθεσε σήμερα στο πρόγραμμα της ομάδας το Τέλμο Ντε Αντρές

Στο ξεκίνημα της πρωινής προπόνησης, ο Ισπανός γυμναστής συγκέντρωσε τους παίκτες σε μία γωνία του γηπέδου. Αυτό το οποίο έπρεπε να κάνουν ήταν να κινούνται και να αλλάζουν τρεις μπάλες αλλά με τα χέρια και όχι με τα πόδια. 

Οταν ο Ντε Αντρές σταματούσε την άσκηση, οι παίκτες που έμεναν με τις μπάλες στα χέρια τους έπεφταν κάτω και.. έπαιρναν. Δέκα κάμψεις συγκεκριμένα για τον καθένα. Μία άσκηση κάπως ανάλαφρη και με τα αναμενόμενα… πειράγματα.

Προτεινόμενα Άρθρα