Νέο πρόγραμμα προπονήσεων ισχύει από την Δευτέρα 3/10 για τους πυγμάχους του ΑΡΗ.
Αναλυτικά το πρόγραμμα:
Δευτέρα:
10:30-12:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)
17:00-18:30: Παιδική ακαδημία
20:30-22:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)
Τρίτη:
17:30-19:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (circuit training)
20:30-22:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (fit boxing)
Τετάρτη:
10:30-12:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (fit boxing)
19:00-20:30: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)
20:30-22:00 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)
Πέμπτη:
19:00-20:30: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (fit boxing)
20:30-22:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (circuit training)
Παρασκευή:
10:30-12:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)
17:00-18:30 Παιδική ακαδημία
19:00-20:30 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)
20:30-22:00: Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (heavy bag)
Σάββατο:
11:00-12:30: Σπάρινγκ παιδικής ακαδημίας
12:00-13:30: Σπάρινγκ τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό