Προπονήσεων… συνέχεια (pics)

από AllAboutARIS

Το βάρος έπεσε και σήμερα στις ασκήσεις αντοχής.

Η ενημέρωση από το arisfc.gr, αναφέρει:

 

“Με απογευματινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του Νέου Ρυσίου, συνεχίστηκε και σήμερα Πέμπτη 30/07 η προετοιμασία της ομάδας, εν όψει της πιθανότητας της διεξαγωγής αγώνων μπαράζ.

Όλοι οι ποδοσφαιριστές προπονήθηκαν κανονικά, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει αρχικά ασκήσεις αντοχής στην δύναμη και στην συνέχεια ασκήσεις με μπάλα αλλά και χωρίς μπάλα, οι οποίες στόχευσαν στην προσαρμογή των ποδοσφαιριστών στην αερόβια ικανότητα.  

Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί και πάλι στις εγκαταστάσεις του “Δασυγένειου” προπονητικού κέντρου κατά τις απογευματινές ώρες”.

Προτεινόμενα Άρθρα