Ατομικό πρόγραμμα για Πόι και Ντούνγκα

από AllAboutARIS

Εκτός προπόνησης έμεινε ο Λιόνης.

Ολοκληρώθηκε  η σημερινή προπόνηση των “κιτρίνων, με λίγες απουσίες για την ομάδα του Δημήτρη Καλαϊτζίδη. 

Οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ θα προπονηθούν αύριο, Μ. Παρασκευή, το πρωί στο «Δασυγένειο».

Στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου προπονήθηκαν και σήμερα το απόγευμα οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ.

Ο Μάουρο Πόι συνέχισε το ατομικό πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ ο Γιάννης Ντούνγκα, από την πλευρά του, για μια ακόμη μέρα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης.

Από εκεί και μετά, ο Στέλιος Νάκας –για προληπτικούς λόγους- ακολούθησε μέρος του προπονητικού προγράμματος και έκανε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, καθώς έχει ένα χτύπημα στο γόνατο.

Ο Μίλτος Λιόνης δεν συμμετείχε προληπτικά στη σημερινή προπόνηση, λόγω των καθιερωμένων ιατρικών εξετάσεων που θα υποβληθεί αύριο.

Αύριο, Μ. Παρασκευή, το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του «Δασυγένειου».

Προτεινόμενα Άρθρα