Λιπομέτρηση και προπόνηση

από Κωνσταντίνος Τσίπτσιος

Αύριο, η ομάδα θα προπονηθεί δυο φορές, πρωί και απόγευμα

Με μια προπόνηση συνεχίστηκε σήμερα (10/09) η προετοιμασία του ΑΡΗ.

Οι παίκτες των “κιτρινόμαυρων” γυμνάστηκαν στο «Nick Galis Hall», με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει μπάσκετ.

Αύριο, η ομάδα θα προπονηθεί δυο φορές, πρωί και απόγευμα.

Πριν μπουν στο γήπεδο, οι καλαθοσφαιριστές υποβλήθηκαν σε λιπομετρήσεις από τον διατροφολόγο της ομάδας, Θανάση Τσιούδα. Με τις μετρήσεις αυτές, θα εκτιμηθεί το ποσοστό λίπους, αλλά και η μυϊκή μάζα στο σώμα κάθε αθλητή, στοιχεία από τα οποία θα εξαρτηθεί το διαιτολόγιο, καθώς και τα συμπληρώματα διατροφής, που θα λάβουν οι παίκτες.

Προτεινόμενα Άρθρα