Το πρόγραμμα του τμήματος πυγμαχίας

από AllAboutARIS

Το γυμναστήριο πυγμαχίας του ΑΡΗ επαναλειτουργεί από σήμερα Πέμπτη και θα ισχύει το καλοκαιρινό πρόγραμμα προπονήσεων.

Πιο συγκεκριμένα το πρόγραμμα που θα τηρηθεί είναι το εξής:

Δευτέρα 20:30-22:00 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (circuit trainning)

Τρίτη 11:00-12:30  Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (circuit trainning),  20:30-22:00 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (heavy bag)

Τετάρτη 20:30-22:00 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)

Πέμπτη 11:00-12:30 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική), 20:30-22:00 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (fit boxing)

Παρασκευή 19:00-20:30 Τμήμα αυτοάμυνας και αγωνιστικό (τεχνική-τακτική)

Προτεινόμενα Άρθρα