Ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης και… αναμονή

από Νίκος Παπαδόπουλος

Μέρες αναμονής διανύει και ο μπασκετικός ΑΡΗΣ, με την οριστική αναβολή του πρωταθλήματος να είναι πιθανή.

Κανένας βέβαια δεν μπορεί να είναι 100% σίγουρος. Για αυτό και στον ΑΡΗ προσπαθούν να είναι προετοιμασμένοι. 

Από την μία υπάρχουν τα χρήματα που δόθηκαν στους παίκτες της ομάδας, με σκοπό να τους κρατήσουν… ζεστούς. Και από την άλλη υπάρχει η φυσική τους κατάσταση.

Οι παίκτες του ΑΡΗ έχουν παραλάβει εδώ και μερικές μέρες ειδικό πρόγραμμα ατομικής κατ’ οίκον προπόνησης, διάρκειας τριών βδομάδων από τον γυμναστή της ομάδας μας, Παναγιώτη Ζάλογγο. Αυτό περιλαμβάνει προγράμματα λειτουργικής προπόνησης, με το βάρος του σώματος, που μπορεί να εκτελεστεί στον περιορισμένο χώρο της οικίας τους, καθώς επίσης και αερόβια προγράμματα άσκησης, τα οποία μπορούν να γίνουν σε ανοικτούς χώρους (πάρκα), ο καθένας μόνος του.

Το πρόγραμμα έχει σταλεί τόσο στους παίκτες, που παραμένουν στη Θεσσαλονίκη ή σε άλλες περιοχές της Ελλάδας, όσο και στους ξένους, οι οποίοι έχουν επιστρέψει στις πατρίδες τους. Οι παίκτες είναι σε συνεχή επικοινωνία με τον Παναγιώτη Ζάλογγο, προκειμένου να διατηρηθούν σε όσο το δυνατόν καλύτερη φυσική κατάσταση, περιμένοντας τις αποφάσεις για την οριστική τύχη της φετινής Basket League.

Προτεινόμενα Άρθρα