ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΟΛΛΑΝΔΙΑ
Πέρα από μερικές κοινές ασκήσεις εκγύμνασης και φυσικής κατάστασης, οι τερματοφύλακες ακολουθούν το δικό τους πρόγραμμα υπό τις οδηγίες του Γιάννη Πλαβούκου.
Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα τους αλλά και την άσκηση με τον Χουλιάν Κουέστα: