Τρέξιμο και πολύ μπάλα

από Νίκος Παπαδόπουλος

Ο Ισπανός θέλει η μπάλα να υπάρχει πάντα στο πρόγραμμα των παικτών

Πριν καλά-καλά ο Πάκο Ερέρα αναλάβει τον ΑΡΗ, όσοι τον ήξεραν έκαναν λόγο για έναν προπονητή που θέλει μπάλα στις προπονήσεις και όχι μόνο τρέξιμο. Κάτι που επιβεβαιώθηκε με το καλημέρα. 

Η πρώτη προπόνηση της σεζόν δεν περιελάμβανε μόνο αερόβιες ασκήσεις αλλά και μπάλα. Αρχικά οι παίκτες δούλεψαν σε μικρούς χώρους και μετά ακολούθησαν δύο παιχνίδια στο μισό του γηπέδου, με τον Ερέρα να εστιάζει στη γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας όπως και στην πίεση σε αυτήν. 

Αρχικά οι παίκτες έτρεξαν όλοι μαζί και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ. Δύο των επτά και ένα των έξι παικτών, με διαγώνια κίνηση στο γήπεδο και όχι κυκλικά. 

Προτεινόμενα Άρθρα