Εργομετρικά στο «Δασυγένειο»

από AllAboutARIS

Η συγκεκριμένη διαδικασία μετρήσεων περιελάμβανε άλματα, αντοχή στην κόπωση, αερόβια και αναερόβια ικανότητα.

Το σημερινό πρόγραμμα στο Δασυγένειο Αθλητικό Κέντρο για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ, την επομένη της «πρώτης» για την αγωνιστική περίοδο 2014-’15, περιελάμβανε εργομετρικές δοκιμασίες γηπέδου.

Η συγκεκριμένη διαδικασία μετρήσεων περιελάμβανε άλματα, αντοχή στην κόπωση, αερόβια και αναερόβια ικανότητα. Για αύριο το πρόγραμμα περιλαμβάνει απογευματινή προπόνηση στο «Δασυγένειο».

* Ο Μάριος Γκελής ακολούθησε και σήμερα ατομικό πρόγραμμα, καθώς ταλαιπωρείται από θλάση στον τετρακέφαλο.

Προτεινόμενα Άρθρα