Xωρίς προβλήματα οι προπονήσεις
Διπλή προπόνηση στα γήπεδα του αθλητικού κέντρου στο Πράβετς περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του ΑΡΗ.
Οι σημερινές προπονήσεις κύλησαν χωρίς προβλήματα για το τεχνικό επιτελείο της ομάδας μας και με τους ρυθμούς να είναι για μια ακόμη μέρα ιδιαίτερα αυξημένοι.
Στην πρωινή προπόνηση οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Το πρόγραμμα περιελάμβανε για τα δύο γκρουπ ασκήσεις ενδυνάμωσης και πρόληψης τραυματισμών (γυμναστήριο), καθώς και αερόβιας αντοχής.
Η απογευματινή προπόνηση αναλώθηκε και πάλι σε διάφορες ασκήσεις με την μπάλα και ολοκληρώθηκε με εκπαιδευτικό δίτερμα.
Το αυριανό πρόγραμμα, τέλος, περιλαμβάνει διπλή προπόνηση (8:00 το πρωί και 18:00 το απόγευμα) στις εγκαταστάσεις του αθλητικού κέντρου στο Πράβετς.
Πηγή: arisfc.gr