Μετά τις μετρήσεις της Παρασκευής, η ομάδα προπονήθηκε και το πρωί του Σαββάτου στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Ρυσίου
Πριν την έναρξη της προπόνησης της Παρασκευής, οι ποδοσφαιριστές υποβλήθηκαν σε σωματομετρικές μετρήσεις από τον διατροφολόγο της ομάδας μας. Το πρόγραμμα της προπόνησης περιλάμβανε ασκήσεις συναρμογής και ταχύτητας, καθώς και ασκήσεις τακτικής. Ανάλογο πρόγραμμα ακολούθησαν οι παίκτες και το πρωί του Σαββάτου με κυρίαρχο φυσικά θέμα συζήτησης για μία ακόμα φορά την αναμονή της απόφασης για το ποια κατηγορία θα φιλοξενήσει τον ΑΡΗ τη νέα σεζόν.