Πολύ τρέξιμο στην πρωινή προπόνηση για τους παίκτες.
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΖΛΑΤΙΜΠΟΡ: ΑΛΕΞΗΣ ΣΑΒΒΟΠΟΥΛΟΣ
Πρωινό εγερτήριο, ένας γρήγορος καφές, τα παπούτσια για τρέξιμο στο χέρι και… χιλιόμετρα μέχρι τελικής πτώσης. Στις 8:15 οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ ήταν στο κεντρικό γήπεδο των εγκαταστάσεων του Ζλάτιμπορ, ο Κώστας Λιάπης είχε ήδη οριοθετήσει με κώνους το μέρος που θα χρησιμοποιύσαν οι παίκτες για την παρθενική τους προπόνηση στο Ζλάτιμπορ που περιελάμβανε αποκλειστικά ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Αρχικά ενδυνάμωσης, στη συνέχεια 35αρια σπριντ με εναλλαγές και για το τέλος τρία 1500 σε τριάδες με κλιμακούμενο ρυθμό, σύμφωνα με το πρόσταγμα του γυμναστή της ομάδας που με το χρονόμετρο ανα χείρας ενημέρωνε τους ποδοσφαιριστές αν ήταν μέσα στους προβλεπόμενους χρόνους.
Το ευχάριστο για τους παίκτες ήταν ότι οι συνθήκες ήταν ιδανικές αφού το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης βγήγκε με συνεφιά και θερμοκρασία που δεν ξεπερνούσε τους 20 βαθμούς. Προς το τέλος της προπόνησης, οι μκναδικοί παίκτες που δεν έκαναν το τελευταίο 1500άρι ήταν οι… νιόφερτοι Κόστλι, Φάμπιο, Πέρεθ και Καμαρά.
