Μόνο τρέξιμο

από AllAboutARIS

Αρκετά χιλιόμετρα… έγραψαν οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ στο κεντρικό γήπεδο των εγκαταστάσεων του Ζλάτιμπορ.

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΖΛΑΤΙΜΠΟΡ: ΑΛΕΞΗΣ ΣΑΒΒΟΠΟΥΛΟΣ

Αφιρωμένη στην ανάπτυξη της αερόβιας ικανότητας ήταν η σημερινή πρωινή προπόνηση στο Ζλάτιμπορ. Ο Κώστασ Λιάπης έβαλε τους παικτες να τρέξουν σε συγκεκριμένους χρόνους δυο 500άρια και ένα 125άρι σε πέντε σετ, βγάζοντας το λάδι στους ποδοσφαιριστές, ίσως στην πιο δύσκολη προπόνηση επί σερβικού εδάφους μέχρι σήμερα. Το πρόγραμα ευτυχώς βγήκε για όλους χωρίς προβλήματα και το ραντεβού δόθηκε το απόγευμα στις 17:00 για προπόνηση με μπάλα.

Προτεινόμενα Άρθρα