){kind=icon}
Δίχως μπάλα και η πρωινή προπόνηση της Παρασκευής.
Χωρίς μπάλα ήταν και το σημερινό πρωινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ στα 3-5 Πηγάδια. Αρχικά περιελάμβανε αερόβιο πρόγραμμα μεσαίας έντασης με τους παίκτες χωρισμένους σε τρία γκρουπ να καλύπτουν απόσταση 1400, 1300 και 1250μλέτρα αντίστοιχα σε έξι λεπτά. Στη συνέχει ακολούθησε αποφόρτιση των ισχίων στην πισίνα για ένα 20λεπτο. Το απόγευμα η προπόνηση θα διεξαχθεί στις 18:00 στο Λιβάδι, στο γήπεδο που θα δίνει και το φιλικό με τη Βέροια. Αξίζει να σημειωθεί ότι από χθες το βράδυ στα 3-5 Πηγάδια βρίσκεται και πάλι ο Παύλος Μυροφορίδης.
