Με τον Κάρλες Πέρεθ να ξεκινάει ατομικό πρόγραμμα συνεχίστηκε σήμερα το πρόγραμμα προπονήσεων του ΑΡΗ στο διάστημα της διακοπής.
Ο Φρέντρικ Γένσεν ακολούθησε για πρώτη φορά μετά από καιρό όλο το πρόγραμμα, με τον Αλφαρελά να ανεβάζει ρυθμούς και τους υπόλοιπους να ακολουθούν θεραπεία.
Οπως αναφέρει και η ενημέρωση της ΠΑΕ: “Πρωινή προπόνηση στο Δασυγένειο Αθλητικό Κέντρο περιλάμβανε το πρόγραμμα της Δευτέρας.
Στο σημερινό πρόγραμμα οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ.
Πρόγραμμα αποθεραπείας και αποφόρτισης για το πρώτο, ασκήσεις ενεργοποίησης, παιχνίδια σε μικρό χώρο και ασκήσεις ενδυνάμωσης για το δεύτερο γκρουπ.
Ο Φρέντρικ Γένσεν συμμετείχε στο πρόγραμμα, οι Κάρλες Πέρεθ και Μιγκέλ Αλφαρέλα έκαναν ατομικό, ενώ οι Ούρος Ράτσιτς και Χαμζά Μεντίλ συνέχισαν το πρόγραμμα θεραπείας.
Αύριο, Τρίτη, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας θα προπονηθούν πρωί και απόγευμα στο «Δασυγένειο»”
